Retraites et Stages
Un moment d’écoute et de rencontre avec soi, au contact de la nature, pour échanger, partager et pratiquer le Yoga.
Se relier à l’énergie de la nature
Venez vous ressourcer, vibrer au rythme de la nature, vous relier à l’énergie du printemps,
Offrez-vous ces quelques jours au cœur des montagnes dans la Drôme.
Un séjour rythmé par des pratiques douces pour relâcher les tensions du quotidien, vous reconnecter à votre corps, et ainsi amener du bien-être, du calme et de la tranquillité à votre mental.
Les séances de Yoga se déroulent dans la magnifique salle de l’Eco-Gîte mais également en pleine nature afin de ressentir l’énergie qui vous entoure, les pratiques proposées dans ce stage sont accessibles à tous, sécuritaires et bienveillantes, une méditation en soirée vous sera proposée.
Les randonnées sont faciles à modérées, entre 8 et 12 km, (environ 4h à 5h de marche) en pleine nature dans le Vercors mais aussi dans le massif du Devoluy avec un dénivelé de 400 m à 500 m maximum.
Christophe Pelet, notre guide de montagne, nous fera découvrir la faune et la flore, un beau programme en perspective.
Nous serons accueillis par Sandrine et Christophe nos hôtes, propriétaires de l’Eco-Gîte la Sauvagine. Les repas sont faits maison, végétariens et cuisinés avec des produits locaux biologiques.
Intervenants :
Catherine De Brucker, professeure de Hatha Yoga formée par l’Université Internationale de Yoga, en Yogathérapie et Mudra formée par Locana Sansregret.
Christophe Pelet, accompagnateur en montagne, diplômé d’Etat.
> Coût du stage : 670 €
Yoga : 200€
Randonnées : 100€
Hébergement en chambre partagée en pension complète et la mise à disposition de la salle et de son matériel : 370 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés).
Pas de paiement par carte bleue.
Stage confirmé à partir de 6 inscrits.
Votre inscription sera validée à réception d’un chèque ou d’un virement bancaire de 200 € à faire à l’ordre de Catherine De Brucker. (RIB sur demande).
Renseignements et inscription auprès de Catherine De Brucker : 06.65.65.66.26
Contact : Christophe Pelet : 06.72.89.20.11 – Gîte La Sauvagine : 04.75.21.10.06
Mail : moneureyoga@gmail.com
Site internet : www.mon-eure-yoga.com
YOGA & FÉMINITÉ
Energie, Vitalité, Douceur et Bien-être.
Un séjour en Normandie, quelques jours en bord de mer pour trouver son équilibre avec des pratiques douces pour lâcher, s’accepter et se reconnecter à son corps, et ainsi amener du bien-être, du calme et de la sérénité.
Les séances de Yoga se déroulent dans la magnifique salle du Gîte mais également dans l’immense jardin si le temps le permet. Les pratiques proposées dans ce stage sont accessibles à tous, sécuritaires et bienveillantes,
La plage est accessible à pied en 20 min et le chemin des douaniers est juste à côté pour de belles marches conscientes.
Nous serons accueillis par Mathias et Gaëlle nos hôtes, propriétaires du Gîte Les Pierres Bleues. Nous aurons le plaisir de partager la préparation des repas pour nous relier et échanger autour d’un moment convivial. Thés et tisanes seront à votre disposition au cours de la journée.
Nous vous proposons 4h de Yoga par jour, avec environ 2h de marche consciente.
Un temps libre après le repas, pour explorer la région, et une méditation ou une relaxation sonore en soirée vous sera proposée.
Matériel :
Prévoir votre linge de toilette,
Tapis de yoga, coussin de méditation, plaid pour la relaxation.
Tenue confortable pour la pratique du yoga et tenue d’extérieure pour aller marcher.
Chaussons pour l’intérieur du Gîte.
Lieu du stage :
Les Pierres Bleues – 21 route de Hautteveille – 50270 SURTAINVILLE,
La gare de Valogne est la plus proche pour celles et ceux qui souhaitent venir en train.
Intervenants :
Catherine De Brucker, professeure de Hatha Yoga formée par l’Université Internationale de Yoga, en Yogathérapie et Mudra formée par Locana Sansregret.
Pascale Guilmoteau, Sage-femme, professeure de Natha Yoga formée par Laurent Gelis, Ecole de Yoga Nadanta, et par l’Université Internationale de Yoga, en Yogathérapie.
> Coût du stage : 650 €
Ce tarif comprend les séances de Yoga, l’hébergement en chambre partagée en pension complète et la mise à disposition de la salle.
Stage confirmé à partir de 8 inscrits.
Votre inscription sera validée à réception d’un virement de 200 € d’arrhes (non remboursables en cas d’annulation de votre part). RIB sur demande.
Mail : moneureyoga@gmail.com
Site internet : www.mon-eure-yoga.com
Réveillez votre énergie féminine
Retrouvez votre énergie féminine, votre douceur, écoutez le rythme de votre corps Offrez-vous ces quelques jours au cœur des montagnes dans la Drôme
Quelques jours au cœur des montagnes du Vercors pour trouver son équilibre avec des pratiques douces pour lâcher, s’accepter et se reconnecter à son corps, mais aussi écouter ses besoins, et ainsi amener du bien-être, du calme et de la sérénité.
Les séances de Yoga se déroulent dans la magnifique salle de l’Eco-Gîte mais également en pleine nature. Les pratiques proposées dans ce stage sont accessibles à tous, sécuritaires et bienveillantes, une méditation ou une relaxation sonore en soirée vous sera proposée.
Les randonnées sont faciles à modérées, entre 8 et 12 km, (environ 4h à 5h de marche) en pleine nature dans le Vercors, mais aussi dans le massif du Devoluy avec un dénivelé de 400 m à 500 m maximum.
Christophe Pelet, notre guide de montagne, nous fera découvrir la faune et la flore, un beau programme en perspective.
Nous serons accueillis par Sandrine et Christophe nos hôtes, propriétaires de l’Eco-Gîte la Sauvagine. Les repas sont faits maison, végétariens et cuisinés avec des produits locaux biologiques.
Intervenants :
Catherine De Brucker, professeure de Hatha Yoga formée par l’Université Internationale de Yoga, en Yogathérapie et Mudra formée par Locana Sansregret.
Christophe Pelet, accompagnateur en montagne, diplômé d’Etat.
> Coût du stage : 730 €
Yoga : 230 €
Randonnées : 100 €
Hébergement en chambre partagée en pension complète et la mise à disposition de la salle et de son matériel : 370 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés).
Pas de paiement par carte bleue.
Stage confirmé à partir de 6 inscrits.
Votre inscription sera validée à réception d’un chèque ou d’un virement bancaire de 200 € à faire à l’ordre de Catherine De Brucker. (RIB sur demande).
Renseignements et inscription auprès de Catherine De Brucker : 06.65.65.66.26
Contact : Gîte La Sauvagine : 04.75.21.10.06
Mail : moneureyoga@gmail.com
Site internet : www.mon-eure-yoga.com