C’est lors d’Octobre Rose 2025 que Catherine de Brucker a proposé un atelier d’initiation à l’Ayurveda, une médecine indienne qui repose notamment sur l’alimentation. « …L’Ayurveda, qui signifie littéralement « science de la vie », recherche le bien-être et l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. Elle s’appuie principalement sur l’alimentation, l’hygiène de vie, mais […]
Interview Normandie Sud Eure Lire la suite »
QU’EST-CE QUE LE RAJA YOGA ? Le Yoga va bien au-delà de la posture, c’est un art de vivre, une philosophie de vie. L’objectif de Raja Yoga est de nous amener vers un état d’union où le corps, le mental et l’âme ne font qu’un. Le pratiquant découvre sa véritable nature, son essence, qu’il est
Le Raja Yoga ou le Yoga Royal Lire la suite »
LA COHERENCE CARDIAQUE Comment réduire le stress rapidement ? La cohérence cardiaque est une pratique qui se définit comme un phénomène de balancier physiologique issu de la synchronisation de l’activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique et a été développé aux Etats Unis dans les années 1990. La cohérence cardiaque consiste à faire six respirations par minutes durant
